Наталья Савицкая: "Купание в проруби является стрессом для организма"
Нижний Новгород. 18 января. НТА-Приволжье – Главный врач Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Савицкая рассказала ИА "НТА-Приволжье", кому можно, а кому нельзя погружаться в прорубь на Крещение.
По словам специалиста, купание в проруби всегда является испытанием для организма.
"Необходимо воздержаться от участия в крещенских купаниях беременным женщинам, а также людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной, эндокринной, мочеполовой систем, болезнями желудочно-кишечного тракта и воспалительными заболеваниями носоглотки. У людей с хроническими заболеваниями резкий перепад температур может спровоцировать обострение. Не стоит окунаться в прорубь, если вы болеете ОРВИ, гриппом, коронавирусом – даже при легком течении заболевания. Универсальных рекомендаций не существует. В каждом случае решение нужно принимать индивидуально, после консультации с лечащим врачом", - отметила Наталья Савицкая.
По ее словам, отправляясь на крещенское купание, нужно взять с собой два полотенца: одно для ног, а другое для вытирания.
"Также с собой надо взять сухую теплую одежду, термос с чаем и легкий перекус. Если вы принимаете медикаментозные средства по рецепту лечащего врача (например, гипотензивные препараты), их также лучше иметь с собой. После погружения необходимо растереть кожу махровым полотенцем и быстро одеться. Хорошо, если рядом с прорубью есть помещение, где можно согреться и попить чай", - добавила главврач Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
Она также напомнила, что спазм сосудов головного мозга представляет серьезную опасность, поэтому голову в воду лучше не окунать. По словам медика, резкий скачок артериального давления может не только вызвать ухудшение самочувствия, но и стать причиной сердечно-сосудистой катастрофы. Для сохранения нормальной терморегуляции врачи советуют перед купанием одеть на голову шерстяную шапочку.
Как сообщалось ранее, более 60 мест для крещенских купаний зарегистрировано в Нижегородской области.
Полный список подготовленных иорданей можно посмотреть по ссылке.
Комментарии